Peptide de Colagen Marin 150g - Colagen marin de inalta calitate, fara Neu5Gc, cu peptide sub 2000 Dalton, absorbtie de aproape 100%

Scopul lansării noului nostru produs pe bază de colagen este de a oferi o alternativă fără Neu5Gc. Dar ce este Neu5Gc? Unde se găsește? De ce și pentru cine este important să știe despre el?

Ce este Neu5Gc?

Neu5Gc este un derivat de acid sialic, prezent în cantități mari în carnea, grăsimea, pielea, organele, sângele și, practic, în toate țesuturile mamiferelor. Prin urmare, toate alimentele de origine animală conțin Neu5Gc. Laptele și untul sunt, de asemenea, bogate în Neu5Gc, deoarece provin de la mamifere. În afară de mamifere, Neu5Gc se găsește în cantități mari și în caviar (icre) și, probabil, în laptele de pește.

De ce este important Neu5Gc?

Mai multe studii sugerează că Neu5Gc joacă un rol în dezvoltarea anumitor tipuri de cancer (în special cancerul de sân), iar riscul crescut de cancer observat în cazul consumului frecvent de carne roșie este atribuit, de asemenea, Neu5Gc. (Este important de menționat că există populații care consumă cantități mari de carne de mamifere, deci și de Neu5Gc, și sunt extrem de sănătoase, cancerul fiind necunoscut în rândul lor. Prin urmare, contextul este esențial pentru a determina când Neu5Gc devine dăunător.)

Este important de subliniat că alimentele de origine animală și Neu5Gc nu sunt inerent dăunătoare. Din multe puncte de vedere, alimentele de origine animală sunt chiar mai sănătoase decât cele de pasăre (de exemplu, raportul omega-6/3, vitaminele K1+K2, CLA). Pentru ca Neu5Gc să provoace daune, trebuie să ajungă în sânge, dar chiar și atunci nu provoacă neapărat probleme. Neu5Gc din alimentele consumate nu ajunge în sânge dacă permeabilitatea intestinală nu este crescută. Cu alte cuvinte, dacă digestia și flora intestinală sunt bune, nu consumăm substanțe care cresc permeabilitatea intestinală și nu avem un istoric de afecțiuni intestinale sau acestea s-au vindecat, alimentele de origine animală nu ar trebui să cauzeze probleme și ne putem bucura de beneficiile lor!

Prin urmare, este probabil ca o floră intestinală dezechilibrată, o integritate intestinală deficitară, indigestia și consumul frecvent de lectine vegetale (prolamine, gluten) să fie precondițiile în care Neu5Gc poate deveni potențial dăunător. Un fapt interesant este că un procent mare de oameni produc anticorpi împotriva Neu5Gc, ceea ce provoacă inflamații în organism și poate duce la dezvoltarea bolilor autoimune. (Cel puțin 85% dintre oameni consumă frecvent lectine/prolamine/gluten vegetale, au o floră intestinală dezechilibrată și un intestin deteriorat.) Toate acestea reflectă obiceiuri alimentare și de viață nesănătoase, permițând Neu5Gc să ajungă în sânge, ceea ce ar duce la producerea de anticorpi.

S-a observat că persoanele cu hipotiroidism au de 3 ori mai mulți anticorpi împotriva Neu5Gc, în timp ce persoanele cu Hashimoto au de 7 ori mai mulți! Ambele sunt considerate boli autoimune. Neu5Gc este probabil o cauză importantă a dezvoltării acestor boli, sau cel puțin reducerea semnificativă sau eliminarea Neu5Gc din dietă poate ajuta la ameliorarea lor, deoarece acest lucru poate minimiza producția de anticorpi, reducând inflamația și suprimarea tiroidei, îmbunătățind în același timp funcțiile imunitare.

Concluzie

În concluzie, oricine poate beneficia de pe urma evitării/reducerii alimentelor care conțin Neu5Gc (în special carne de mamifere, lactate, unt, dar și icre/caviar), dar acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu probleme tiroidiene! Poate fi utilă și reducerea consumului în cazul altor boli autoimune, și cu siguranță este recomandată în timpul Protocolului Autoimun (AIP). Este interesant de observat că artrita reumatoidă (RA) este, de asemenea, o boală autoimună, dar probabil nu are legătură cu Neu5Gc. Prin urmare, evitarea Neu5Gc ar putea fi un element important în unele protocoale autoimune în viitor.

De exemplu, cineva cu tiroidită care evită Neu5Gc și nu consumă nimic de origine animală, dar dorește să se bucure de beneficiile peptidelor de colagen (piele/păr/unghii/articulații/intestin/raport adecvat de aminoacizi), nu trebuie să renunțe la acestea, deoarece colagenul din pește nu conține Neu5Gc! (Alte tipuri de colagen provin de obicei din porc și/sau vită și, prin urmare, conțin Neu5Gc). Este important de menționat că, dacă cineva suferă de Hashimoto sau hipotiroidism, dar consumă alimente de origine animală (sau chiar doar untură de porc sau unt), nu are rost să consume colagen din pește, deoarece oricum are un aport ridicat de Neu5Gc din alte surse. Cei care au citit toate acestea sunt probabil conștienți de sănătatea lor și nu au un nivel foarte ridicat de anticorpi Neu5Gc, așa că nimeni nu trebuie să se sperie :)

Peptidele de colagen din pește Naticol® pe care le folosim sunt predigerate în peptide foarte mici, sub 2000 Dalton (sub 10-15 mii Dalton nu necesită digestie), astfel încât au o rată de absorbție de aproape 100%. Proporțiile/structura peptidelor de colagen din pește diferă ușor de alte peptide de colagen, ceea ce ar putea explica de ce o cantitate mai mică este eficientă. Chiar și un consum zilnic de 2,5 g are efect, iar de la 5 g în sus, efectul său este comparabil cu cel al a 10 g de alt tip de colagen.

Sugestie de consum: Deși 2,5 g pe zi sunt eficiente, este recomandat să consumați 5-10 g pe zi. Puteți consuma mai mult, dar nu va avea un efect mult mai mare. Peste 10 g este recomandat în principal dacă doriți să vă creșteți aportul de proteine din surse mai sănătoase (proteinele de colagen sunt speciale deoarece nu conțin/sunt sărace în aminoacizi care promovează bolile și îmbătrânirea). De asemenea, poate fi util să consumați 10 g sau mai mult cu o jumătate de oră înainte de antrenament, astfel încât, odată cu creșterea circulației sângelui în timpul exercițiilor fizice, să ajungă la articulații și să ajute la construirea nu doar a mușchilor, ci și a țesuturilor conjunctive după antrenament.

În concluzie, la ce sunt bune suplimentele directe cu colagen?

În primul rând, este important de clarificat că gelatina alimentară obișnuită (cum ar fi piftia) este alcătuită din proteine gigantice, care sunt greu de digerat. Cercetările au folosit exclusiv gelatină/colagen predigerat (hidrolizat), de obicei sub formă de pulbere care poate fi amestecată în băuturi. Acestea conțin peptide de colagen, nu proteine întregi. Nu se știe dacă gelatina obișnuită este benefică.

Așadar, la ce sunt bune peptidele de colagen:

Piele și păr

• Reduce adâncimea ridurilor mari și previne formarea altora noi, ajută la eliminarea ridurilor mici.
• Crește hidratarea și fermitatea pielii.
• Crește conținutul de colagen și elastină al pielii, îmbunătățindu-i elasticitatea.
• Crește nivelul de hemoglobină măsurat în piele, îmbunătățind astfel microcirculația.
• Reduce grăsimea pielii feței, prevenind și diminuând acneea.
• Ajută la obținerea unui păr mai gros și mai des, cu o creștere mai rapidă.
• Reduce seboreea (părul gras și mătreața).
• Reduce căderea difuză și masculină a părului (atât la bărbați, cât și la femei).